내일은 구기자 오미자차예요!!

구기자는 피로회복과 면역력 증진에 도움 주는 걸로 유명한데 비타민C 함량이 레몬보다 20배 가량 많다고 합니당. 또 베타인이라는 성분이 있어서 혈액을 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 한다고 하죠.

오미자는 콜레스테롤수치를 저하시켜줘서 고혈압이랑 당뇨에 좋다고 알려져있는데요~
몸에 수분을 공급하고 마른기침 해소에도 도움이 된답니당ㅎ

그냥 따뜻한 물에 달이면 쓴맛이 강해져서 마지막에 미지근한 물에 담가만 두려고 해요~

요약하면, 구기자랑 오미자는 좋은 약대(둘이 잘 맞는 약재)여서 체내 수분을 공급해 갈증을 해소시키고,
혈액순환을 도울 뿐 아니라
만성피로와 고혈압, 고지혈증,
피부미용에도 도움을 준답니다^^

마지막날 토요일엔
한주의 피로가 가시라고
쌍화차에 녹용을 넣고
달일 예정이에요♥️

그럼 새벽차 알림이었습니다!!

(사진은 쌍화탕용)